也許您聽說過“冰鎮啤酒”、“冰鎮西瓜”，還不知道啥叫“冰鎮枕頭”吧？這是特指在夏季市場上出現的圖案各異、手感不錯的各式冰枕（有的也叫水枕）。這些冰冰涼涼的枕頭，采用柔滑面料做枕套，里面裝有液體式、海綿式等特殊材質的枕芯，捧在手里、枕在頭上，比傳統枕席涼快得多，是很好的消暑用品。隨著天氣的炎熱，市場上這樣的枕頭越來越受到顧客的青睞。

　　可是這樣的枕頭雖然感覺上很“降暑”，但不是人人都能受用的。太原市民小高就有一段關于睡“冰枕”的搞笑段子。那是去年夏天，小高的母親逛超市時買回來一種液體式冰枕，怕熱的小高一看非常高興，當天中午拿過來，就枕著睡了一覺。可那一覺睡得著實的“涼快”―――一向不做夢的他，那天中午，夢見自己站在瀑布下面，大股的水流往他的腦袋上澆，澆得他渾身哆嗦……一覺醒來，他感覺腦袋真的非常涼快，但是渾身都不舒服，手腳都有些發麻。后來，他再也不敢睡冰枕了. 看來，睡冰枕不是一種好的降溫消暑的睡眠方法，進入夏季后，盡管天氣炎熱，但還需要注意保持正常的室溫和睡眠方式，不要盲目“降溫”，否則會給自己的健康帶來不必要的損害。                                    

　　據專家稱，市場上的冰枕可以用來進行短暫的降溫，但不適宜長時間睡在上面；另外，發燒病人可以使用冰枕來降溫，但要注意冰枕不要接觸肩膀以下部位，使用時最好在肩頭墊上厚毛巾等保暖；同時，由于老人和嬰兒的調節能力比較差，最好不要使用冰枕。