孩子永遠是父母的心頭肉，孩子的健康成長時刻牽動著父母的心，但如何讓孩子健康成長呢？
　　
　　睡眠是一種生理性保護，由于新生兒視覺、聽覺神經均發育不完善，對外界的各種聲光刺激容易產生疲勞，所以睡眠時間長。隨年齡的增長，各系統發育逐漸完善，接受外界事物的能力和興趣也越強，睡眠時間也逐漸縮短。
　　
　　現代試驗表明，當人在睡眠時生長激素分泌旺盛，這種生長激素正是使小兒得以發育、功能得到完善的重要因素。所以說嬰幼兒時代，多睡對生長發育有限大的好處。但人與人之間都存在在個體差異，不能強求一致，相同年齡的孩子，每日睡眠時間可能會相差2~3個小時。
　　
　　另外，一些孩子在病后，特別是發熱性疾病熱退以后，機體需要恢復疲勞，睡眠時間可能會比平時延長，這是機體的正常調節，經過充足的睡眠，孩子的身體就會很快復原了。
　　
　　寶寶夜間哭鬧應對法有些小兒子夜間熟睡時突然哭鬧不休，是年輕的父母驚慌不安，不知所措。與其馬上匆匆忙忙上醫院，不如定下以來，認真仔細地進行觀察，找出原因所在。
　　
　　引起小兒夜啼的最常見原因是非病理性的。比如饑餓、口渴、憋尿或尿布潮濕，過冷過熱、衣服過緊不適、蚊蟲叮咬、尖銳的東西觸著皮膚或睡臥姿勢不好，引起肢體疼痛麻木、呼吸困難等，找到了這些原因并及時除去，孩子就可以安靜入睡了。
　　
　　有些孩子雖然睡覺少，但精力旺盛，食欲良好，沒有一絲困倦的表現，那就不必擔心。如果孩子不但睡得少，而且白天精神萎靡，不愛活動，那么做家長的就應好好找一找原因，是因為環境吵鬧呢，還是床鋪被褥不合適，需要立即加以調整。給孩子選擇合適的被子，能給孩子帶來更香甜、健康的睡眠。
　　
　　嘉加夢家紡的健康睡眠專家提醒大家：睡眠關系到孩子的智力發展、學習能力和身長。選擇好的被子，讓孩子有個深度睡眠，給孩子健康成長有非常大的幫助。有句話是這樣說的：不要讓孩子輸在起跑線上，所以為了我們孩子的將來，選擇好的被子十分重要。