淡淡的茶香對身體能起什么作用呢?從中醫角度來說，人的頭部、頸部穴位較多，而頭部的溫度可以使枕芯中茶葉或藥物的有效成分散發出來，并刺激局部經絡及穴位，起到促進氣血運行、改善臟腑功能的作用。
　　
　　松軟的茶葉可以吸納夜間噪音，有安神作用，還能凈化空氣中的不良氣味。從成分來看，綠茶枕相對偏涼，適合有便秘、口臭、舌質紅、舌苔黃等癥狀的人使用;而紅茶枕藥性偏溫一些，適合手足發涼、舌質淡，舌苔白等虛寒的人。
　　
　　此外，玫瑰花，菊花等花茶也很適合做茶香枕。菊花茶清熱解毒、養肝明目;玫瑰花茶疏肝解郁。愛上火的朋友不妨都試一試。
　　
　　平時愛喝茶的朋友，還可以將每次喝剩下的茶葉收集曬干，親手縫制一個適合自己的茶香枕。此外，也可以根據個人身體的不同情況親手制作一些藥枕。
　　
　　綠豆槐花枕
　　
　　將300克干槐花、綠豆碾為粗末，裝入枕芯，具有清熱涼血的作用，適合口味干苦、便秘、失眠的人。
　　
　　決明枕
　　
　　高血壓患者可以用石決明、草決明各1000克，加工為粗末裝入枕芯。二者合用可起到清熱作用，有效防止血壓升高。
　　
　　蠶砂枕
　　
　　將蠶砂500克，羌活300克碾成末，放入枕芯，堅持使用可起到散寒、通絡、止痛作用，尤其適合有頸椎病的白領。
　　
　　綠豆皮枕
　　
　　到氣溫變高，嬰幼兒頭部易出汗，與枕部密切接觸的后腦勺易長痱子。這時，家長不妨把寶寶的枕芯換成具有清熱解毒、祛暑作用的綠豆皮，可使寶寶的枕部變的清涼舒適。
　　
　　解暑藥枕
　　
　　將100克黃芩、生大黃、藿香、荷葉、黃荊子、50克茉莉花裝入枕芯，具有清熱、消暑、除濕的功效。高溫天使用，可以減緩因酷暑帶來的頭暈、嗜睡等癥狀，尤其適合肥胖的老年人使用。
　　
　　綠豆皮的取材很簡單，煮綠豆湯時將浮在上層的綠豆皮撈出曬干即可。但綠豆皮性涼，容易腹瀉的寶寶，最好換用涼熱適中的小米枕。
　　
　　需要提醒大家，用于縫制枕心的布最好選擇純棉布，以防止碎末漏出。為保證效果，自制藥枕枕芯的最佳使用期為6個月，市場上賣的茶香枕也應該定期拿出去曬一曬。