保健枕是21世紀最新推出的枕頭，隨著社會的發(fā)展，頸椎病慢慢成為了人們無形的殺手，頸椎保健枕的應(yīng)用可以有效的緩解頸椎病，也可以預(yù)防頸椎病的發(fā)病率。但是頸椎病睡什么枕頭好，如何有效的選擇保健枕也是很關(guān)鍵的。
　　

　　保健枕的種類：
　　
　　保健枕一般有兩種，根據(jù)自己的情況和喜愛進行選擇。
　　
　　化學(xué)原理是指用天然芳草植物或中藥材來填充枕頭，使枕頭中芳香物質(zhì)自然揮發(fā)，被人體吸收后起到鎮(zhèn)靜安神，降血壓，理氣解郁等作用。
　　
　　物理原理是指通過枕頭的形狀(回型枕)，枕頭的材質(zhì)(如玉石枕、慢回彈枕)來起到保護頸椎，改善睡眠舒適度等來達到安神，清火等作用。
　　
　　使用保健枕的意義主要有以下三個方面：
　　
　　一、維系頸椎正常生理曲度，避免頸部肌肉及頸椎骨勞損。對頸椎病的輔助治療及頸椎病的預(yù)防有積極的作用。
　　
　　二、保證頸部血液循環(huán)。
　　
　　三、改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)失眠多夢，保證人體在睡眠中能充分恢復(fù)正常機體功能。
　　
　　溫馨提示：
　　
　　專家介紹各種號稱有療效的枕頭,只能稱之為“個性化枕頭”。單就枕頭而言,加入一些藥材可以通過穴位透皮吸收,以及起到蒸熏作用,對適宜的人群起到一些輔助治療的保健效果,但是不能起到治病的效果,不能代替醫(yī)生的診療和藥物。此外,隨著時間的推移,枕頭上的藥物香氣也會逐漸散發(fā)完畢,喪失保健功效。