肚子疼，用熱水袋敷一會(huì)兒；落枕了，熱敷一下脖子……可以說，熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段。熱敷有提升患部溫度，使皮下血管擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快局部組織新陳代謝等作用，利于疾病恢復(fù)。它還能提...[繼續(xù)閱讀]

熱敷時(shí)，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時(shí)應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘，每天敷...[繼續(xù)閱讀]

腦梗死是中老年的重要?dú)⑹种�一。在注意飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上，用熱毛巾擦頸通經(jīng)絡(luò)，可以有效預(yù)防該病發(fā)生。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頸部為任脈、督脈及足陰陽(yáng)胃經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)等人體主要經(jīng)絡(luò)循行匯集之處，分布著七十多個(gè)重要的...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：專家介紹，為了有效吸收室內(nèi)有害氣體，新居室內(nèi)應(yīng)當(dāng)種養(yǎng)的花卉首推吊蘭。長(zhǎng)時(shí)間居于新裝修的房間，常會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼花、流涕、乏力、失眠、胃部不適、食欲不振及關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，尋找病癥原因，多為...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》11月20日?qǐng)?bào)道，美國(guó)一項(xiàng)新研究得出的驚人發(fā)現(xiàn)：廚房海綿比馬桶坐墊臟20萬倍！研究稱，就細(xì)菌指標(biāo)看，家中最臟的地方不是衛(wèi)生間，而是廚房。美國(guó)亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)教授查爾斯·戈巴博...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：冬季天氣寒冷，居家活動(dòng)的時(shí)間相對(duì)有所增加，給家里添些綠色植物，幫助室內(nèi)空氣更新，可以改善密閉空間的窒悶，讓身體更健康。在家里養(yǎng)些綠色植物，不僅能怡情養(yǎng)性，活動(dòng)筋骨，還能清新空氣，是一舉三得的...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：冬季天氣寒冷，大多家庭都是門窗緊閉，殊不知這樣會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染，增加患病幾率。要知道肺癌等呼吸道疾病的發(fā)病和空氣質(zhì)量也有密切關(guān)系。煙霧油煙污染室內(nèi)空氣北京宣武醫(yī)院胸外科支修益教授指出，我國(guó)...[繼續(xù)閱讀]

指南一：不要蓋重棉被冬天里人們的被子加厚，有人甚至蓋上兩三層的大厚被，影響睡眠，更會(huì)對(duì)呼吸道造成傷害。而且蓋重被子，人會(huì)有壓迫感，不能放松全身。冬天開窗少，氧氣含量相對(duì)小，厚棉被壓在胸上，會(huì)造成輕微的...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：《黃帝內(nèi)經(jīng)》冬季養(yǎng)生認(rèn)為，冬季氣候寒冷，草木凋零，是萬物生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)，此時(shí)正是人體養(yǎng)藏的最好時(shí)刻，應(yīng)注意保護(hù)陽(yáng)氣，養(yǎng)精蓄銳，做到早睡晚起，以待日光。重慶市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任劉紅燕認(rèn)為，...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：剛?cè)攵�，羽絨服市場(chǎng)就開始火熱了起來，“輕型”羽絨服、防風(fēng)透氣……各種宣傳語(yǔ)讓人眼花繚亂。消費(fèi)者在購(gòu)買時(shí)不禁懷疑，“輕飄飄的羽絨服保暖嗎？”“含絨量是怎么回事？”。為此，北京服裝協(xié)會(huì)羽絨服專業(yè)...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：冬天寒夜漫漫，有的人怕睡覺著涼，蓋上又厚又沉的被子保暖。事實(shí)上，冬天棉被蓋太沉反而會(huì)影響睡眠質(zhì)量及身體健康。首先，蓋著厚被子睡覺，人會(huì)有壓迫感，不能放松全身，因而無法睡得香甜；其次，冬天開窗...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：專家建議在馬路上，空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所，或者去醫(yī)院就診時(shí)才戴口罩，其他時(shí)候最好要摘下口罩，這樣才利于健康。為了防寒保暖，冬季很多人外出都有戴口罩的習(xí)慣。鄭州市第三人民醫(yī)院...[繼續(xù)閱讀]

毛巾作為日常生活中不可缺少的用品。也許是太過平常的緣故，人們一般對(duì)毛巾的使用、挑選、放置等方面都顯得過于隨意，殊不知，如果不正確使用毛巾，會(huì)降低你的生活質(zhì)量，甚至?xí)�影響到你的健康。科學(xué)試驗(yàn)證明，錢幣、...[繼續(xù)閱讀]

人生的三分之一花在睡眠上，選擇合適的枕芯非常重要，在進(jìn)入最佳睡眠狀態(tài)的同時(shí)獲得一定的保健效果，有益身心。很多人在睡眠中，忽視了枕芯的重要性，長(zhǎng)期如此，容易造成脊椎以及其他各方面的疾病，影響睡眠質(zhì)量，從...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：美國(guó)華盛頓州一名叫佩潤(rùn)諾德的女孩因身穿被降低了阻燃性的睡衣，在遭到酒精濺灑后致渾身嚴(yán)重?zé)齻�。前去營(yíng)救的消防隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)馬丁介紹，從佩潤(rùn)諾德母親聽到其尖叫聲，到她沖進(jìn)洗手間將火撲滅用了不到一分鐘的...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：孩子的肌膚柔嫩，我們選購(gòu)孩子用的兒童毛巾時(shí)，最好選純棉材質(zhì)、抗菌性和吸水性良好、手感柔和、蓬松而彈性好、要特別注意該選無異味的，如果是印有可愛動(dòng)畫圖案的更讓孩子喜愛。劣質(zhì)毛巾潛藏“殺機(jī)”為了...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：隨身帶著消毒濕巾，不僅免去洗手的麻煩，還可以消毒。擦桌椅、擦手、甚至擦私處……，濕巾似乎變成了“萬能巾”。然而，濕巾真的是萬能的嗎？目前，市面上名目繁多、用途不一的濕巾全部可以歸為兩類，一類...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：購(gòu)買瑜伽墊的時(shí)候要考慮哪些問題？臺(tái)某健身房教練介紹說：材質(zhì)是大家在購(gòu)買瑜伽墊時(shí)最應(yīng)關(guān)注的，也是決定墊子價(jià)格的關(guān)鍵，千萬不能被好看的花色迷了眼而忽略質(zhì)量。朋友們?cè)谫?gòu)買瑜伽墊時(shí)要注意的問題有以下...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：很多人都迷信眼貼的保健功效，但是眼科專家認(rèn)為，這些眼貼的保健效果不過和貼敷涼毛巾一樣，不可過于迷信宣傳的效果。無醫(yī)學(xué)證據(jù)證明眼貼有效眼貼、東方魔鏡、視力儀、近視按摩儀、磁療、理療、按摩……隨...[繼續(xù)閱讀]

核心提示：失眠、多夢(mèng)、半夜易醒……這些都是困擾著都市人的睡眠問題。睡眠質(zhì)量越來越差，牛奶喝了、香薰點(diǎn)了、足療用了卻怎么都沒辦法改善睡眠！也許你該換張合適的床墊了！睡眠問題已經(jīng)成為一個(gè)世界性的問題。在歐...[繼續(xù)閱讀]